انتخاب ارتفاع مناسب میز تحریر برای کار و مطالعه یکی از نکات کلیدی در حفظ سلامتی و افزایش بهره‌وری است. آیا تا به حال با دردهای گردن و کمر مواجه شده‌اید؟ شاید مشکل از ارتفاع نادرست میز تحریرتان باشد. در این مقاله، به بررسی راهکارهای انتخاب ارتفاع مناسب میز تحریر پرداخته‌ایم تا بتوانید با آرامش و راحتی بیشتری به کار و مطالعه بپردازید.