به گزارش بخش اخبار سلامت خانه مهتاب , بسیاری از افراد به دنبال روش‌های طبیعی برای کاهش وزن هستند و یکی از توصیه‌های رایج، مصرف آبلیمو یا سرکه سیب به صورت ناشتا است. گفته می‌شود این نوشیدنی‌ها متابولیسم بدن را افزایش داده و به لاغری کمک می‌کنند. اما آیا این ادعاها علمی و قابل اطمینان

سالمندی مرحله‌ای از زندگی است که نیاز به آرامش، همراهی، احترام و مراقبت تخصصی دارد. در محله‌های خاص و سطح‌بالای شمال تهران مانند ولنجک، قیطریه، استان‌قدس و اقدسیه، خانواده‌ها بیش از هر زمان دیگری به دنبال خدماتی هستند که علاوه‌بر استانداردهای بالای پزشکی و مراقبتی، شخصیت و کرامت سالمند را نیز حفظ کند. مؤسسه همیاران

به گزارش بخش اخبار سلامت خانه مهتاب , با فرا رسیدن روزهای گرم سال، نیاز بدن به نوشیدنی‌های خنک و گوارا بیشتر از همیشه احساس می‌شود. در میان گزینه‌های مختلف، شربت سکنجبین یکی از قدیمی‌ترین و پرطرفدارترین نوشیدنی‌های ایرانی است که علاوه بر طعم دلپذیر، خواص فوق‌العاده‌ای در کاهش حرارت بدن، رفع تشنگی و بهبود

با فرا رسیدن فصل تابستان، شهرداری تهران با هدف ایجاد فضای شاد و پویا برای شهروندان، ویژه‌برنامه‌هایی متنوع را در بوستان بزرگ بعثت تدارک دیده است. این برنامه‌ها که شامل فعالیت‌های فرهنگی، ورزشی و تفریحی برای تمامی گروه‌های سنی به‌ویژه خانواده‌هاست، در فضایی دل‌انگیز و امن برگزار می‌شود. مسئولان برگزاری امیدوارند این برنامه‌ها بتواند گامی

به گزارش بخش اخبار سلامت خانه مهتاب , همه ما دنبال راهی برای حفظ جوانی و انرژی بیشتر هستیم، اما کمتر کسی می‌داند که یکی از کلیدی‌ترین رازهای جوان ماندن، در رژیم غذایی نهفته است. آنچه هر روز می‌خوریم، می‌تواند یا سرعت پیری را افزایش دهد یا آن را به تأخیر بیندازد. غذاهایی وجود دارند

به گزارش بخش اخبار سلامت خانه مهتاب , شاید هر روز بدون آن‌که بدانید، غذاهایی را مصرف می‌کنید که مثل سم خاموش، پوست‌تان را پیرتر، بدنتان را ضعیف‌تر و ذهن‌تان را خسته‌تر می‌کنند. برخی از مواد غذایی، با ایجاد التهاب، آسیب به کلاژن یا افزایش قند خون، روند پیری را در بدن تسریع می‌کنند. در

میل جنسی زنان یکی از ظریف‌ترین، پیچیده‌ترین و در عین حال مهم‌ترین جنبه‌های سلامت جسمی، روانی و رابطه‌ای آن‌هاست. برخلاف آنچه اغلب تصور می‌شود، میل جنسی زنانه صرفاً یک مسئله زیستی یا هورمونی نیست، بلکه مجموعه‌ای درهم‌تنیده از وضعیت جسم، ذهن، احساس، تجربه‌های گذشته، و ارتباطات فعلی است. برای بسیاری از زنان، موضوعاتی مثل استرس،

به گزارش بخش اخبار سلامت خانه مهتاب , رسیدن به شکمی تخت و بدون چربی یکی از چالش‌برانگیزترین اهداف تناسب اندام است، به‌ویژه زمانی که با چربی‌های مقاوم سر و کار داریم. بسیاری از افراد با وجود ورزش‌ منظم، همچنان در حذف چربی‌های شکم با مشکل مواجه‌اند. اما راز موفقیت در این مسیر، نه فقط