چگونه عادت‌ های بد را ترک کنیم و به سبک زندگی سالم روی آوریم؟

چگونه عادت‌ های بد را ترک کنیم و به سبک زندگی سالم روی آوریم؟

زندگی روزمره ما از تکرار عادت‌های خوب و بد تشکیل شده است که اغلب به‌صورت ناخودآگاه و بدون نیاز به تمرین یا تمرکز انجام می‌شوند. خوردن یا نخوردن صبحانه، مسواک زدن، طرز لباس پوشیدن، میزان استفاده از گوشی و فضای مجازی و … چند نمونه از عاد‌ات ما هستند که برخی از آن‌ها در طی

مهمانی میکروب‌ ها بر سفره‌ هایمان؛ تهدید سلامت با گوشی‌ های آلوده

مهمانی میکروب‌ ها بر سفره‌ هایمان؛ تهدید سلامت با گوشی‌ های آلوده

به گزارش بخش اخبار سلامت خانه مهتاب , تلفن همراهی که هر لحظه همراهمان است، می‌تواند حامل میلیون‌ ها میکروب باشد. استفاده از گوشی در هنگام صرف غذا، این میکروب‌ ها را به طور مستقیم به مواد غذایی و دهان منتقل می‌کند. این موضوع به ویژه در شرایط کنونی که بهداشت فردی از اهمیت ویژه‌

جلسه کمیته اضطرار؛ تعطیلی مدارس در تهران قطعی است؟

جلسه کمیته اضطرار؛ تعطیلی مدارس در تهران قطعی است؟

در جلسه کمیته اضطرار آلودگی هوا که امروز برگزار می‌شود، درباره تعطیلی مدارس و ادارات و سایر محدودیت‌ها برای کاهش آلودگی تصمیم‌گیری خواهد شد. به دلیل تداوم آلودگی شدید هوا در تهران، جلسه کمیته اضطرار آلودگی هوا امروز ساعت ۱۲ برگزار می‌شود. در این جلسه، درباره تعطیلی مدارس و ادارات برای روز چهارشنبه تصمیم‌گیری خواهد

پشت پرده شهرت: راز تنهایی سلبریتی‌ها

پشت پرده شهرت: راز تنهایی سلبریتی‌ها

به گزارش اخبار خانواده خانه مهتاب ,زندگی در زیر نور افکن‌ها و چشم‌های کنجکاو، همیشه به معنای داشتن روابط عمیق و صمیمی نیست. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که بسیاری از سلبریتی‌ها، با وجود داشتن هزاران طرفدار و دوست، احساس تنهایی عمیقی می‌کنند. این تناقض آشکار بین شهرت و انزوا، موضوعی است که کمتر به آن

بیش فعالی در کودکان: علائم، تشخیص و راهکارها

بیش فعالی در کودکان: علائم، تشخیص و راهکارها

بیش‌فعالی، اختلال رفتاری شایعی است که در کودکان مشاهده می‌شود. این اختلال با علائمی مانند بی‌قراری، عدم تمرکز و تکانشگری همراه است. تشخیص به موقع و مداخله‌ی مناسب، می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کودک و خانواده کمک کند. در این مقاله، به بررسی علائم، تشخیص و راهکارهای مدیریت بیش‌فعالی در کودکان می‌پردازیم. بیش‌فعالی در کودکان:

کودکی که تصمیم می‌گیرد، آینده‌ای روشن می‌سازد

کودکی که تصمیم می‌گیرد، آینده‌ای روشن می‌سازد

تصمیم‌گیری، یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که کودکان برای مواجهه با چالش‌های زندگی به آن نیاز دارند. اما چگونه می‌توان به کودکان کمک کرد تا بهتر تصمیم بگیرند؟ در این مقاله، راهکارهایی ساده و کاربردی برای تقویت مهارت تصمیم‌گیری در کودکان ارائه می‌دهیم. اهمیت مهارت تصمیم‌گیری در کودکان: استقلال: کودکانی که مهارت تصمیم‌گیری قوی دارند،

اخلاق در خانواده: راز داشتن خانواده ای گرم و صمیمی

اخلاق در خانواده: راز داشتن خانواده ای گرم و صمیمی

نقش همدلی و قدردانی در زندگی مشترک: در زندگی مشترک، همدلی و کمک به یکدیگر در سختی ها، محبت بین زوجین را افزایش می دهد. قدردانی و تشکر از یکدیگر، به ویژه از همسر، برادر، خواهر، پدر و مادر، محبت را بیشتر می کند و اخلاق خانواده را کامل تر می کند. توجه به نیازهای

طرح «خانواده پیشرو» در رشت: بررسی ابعاد و چالش‌ها

طرح «خانواده پیشرو» در رشت: بررسی ابعاد و چالش‌ها

طرح “خانواده پیشرو” برای دومین سال در رشت اجرا می‌شود این طرح که سال گذشته برای اولین بار در رشت اجرا شد، به گفتگوی مستقیم طلاب با مردم در مورد مسائل و معضلات خانواده می‌پردازد. در سال دوم اجرای این طرح، ۵ موضوع جمعیت، اعتیاد، ازدواج دیرهنگام، کاهش ازدواج و طلاق به طور خاص مورد

مبل شنی تبلیغات متنی