بر اساس تحقیقات جدید، یک تغییر ساده در سبک زندگی و رژیم غذایی میتواند به طور بالقوه روند پیری بیولوژیک بدن را کندتر کند. این پژوهش که در مجله معتبر Aging به چاپ رسیده است، تأثیر تغییرات در رژیم غذایی و یک برنامه ورزشی آسان را بر مردان بین ۵۰ تا ۷۴ سال در یک
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC)، یک انگل میکروسکوپی باعث بروز صدها مورد بیماری شدید معده و روده در چندین ایالت آمریکا از جمله تگزاس شده است. این انگل سیکلوسپورا سایهتاننسیس (Cyclospora cayetanensis) نام دارد که بسیار ریز و میکروسکوپی است، اما علائم عفونت ناشی از آن میتواند بسیار واضح
دوران یائسگی همواره به عنوان یکی از بزرگترین و چالشبرانگیزترین مراحل تغییر در بدن زنان (تخمدانها )شناخته میشود. با آغاز این دوره، دگرگونیهای متعددی در اشکال و ابعاد مختلف رخ میدهد؛ از موارد غافلگیرکنندهای مانند تغییر در طنین و لحن صدا گرفته تا موارد کاملاً پیشبینیشده نظیر توقف چرخههای باروری. با این حال، جدیدترین تحقیقات
راز تجربه یک خواب راحت و باکیفیت شبانه ممکن است تنها در چند جرعه از یک نوشیدنی ترش و خوشمزه نهفته باشد. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که ساعتها به سقف خیره میشوید و آرزوی یک خواب عمیق را دارید، احتمالاً ترفندهای زیادی را امتحان کردهاید. از انواع دمنوشهای گیاهی گرفته
پس از گشتوگذارهای طولانی و خستهکننده در شبکههای اجتماعی (که معمولاً از ابتدا هم ایده چندان جالب و خوبی نیست)، عبور از راهروی محصولات مراقبت شخصی در فروشگاههای بزرگ یا داروخانههای محلی میتواند حسابی نگرانکننده باشد. آیا واقعاً محصولی در قفسهها وجود دارد که خطر ابتلا به سرطان را افزایش ندهد؟ آیا میتوانیم بدون ترس
وقتی صحبت از بهبود سلامت روده میشود، اکثر مردم به سراغ مصرف پروبیوتیکها، غذاهای غنی از فیبر یا مکملهای گرانقیمت میروند. با این حال، ریشه اصلی مشکل ممکن است در جای کاملاً متفاوتی پنهان شده باشد. به گفته یک متخصص تغذیه، کلید اصلی حل مشکلات گوارشی ممکن است مستقیماً با سیستم عصبی شما در ارتباط
یک مطالعه جدید باورهای رایج درباره نقش هورمونها در بدنسازی را زیر و رو کرده است؛ یافتهای که پیامدهای مهمی برای زنان و مردان در تمامی سنین به همراه دارد. به گزارش خانه مهتاب به نقل از منبع خبر واشنگتن پست (The Washington Post)، این پژوهش نشان میدهد که هورمونهای جنسی زنانه نقش بسیار کمی
بسیاری از افراد به دنبال راههای ساده و کمهزینه برای حمایت از سلامت مغز و افزایش کارایی آن هستند. یکی از این عادتهای روزانه که این روزها بسیار محبوب شده، مسواک زدن با دست غیرمسلط (دست مخالف) است. این چالش به ظاهر ساده، توجه بسیاری از علاقهمندان به حوزه فناوریهای شناختی و سلامت روان را