بسیاری از افراد به دنبال راه‌های ساده و کم‌هزینه برای حمایت از سلامت مغز و افزایش کارایی آن هستند. یکی از این عادت‌های روزانه که این روزها بسیار محبوب شده، مسواک زدن با دست غیرمسلط (دست مخالف) است. این چالش به ظاهر ساده، توجه بسیاری از علاقه‌مندان به حوزه فناوری‌های شناختی و سلامت روان را
به گزارش خانه مهتاب به نقل از اکونومیست (The Economist)، کمتر چیزی در دنیا وجود دارد که مانند ورزش کردن، فواید بی‌قید و شرط و کاملاً اثبات‌شده‌ای برای سلامتی انسان داشته باشد. فعالیت بدنی علاوه بر اینکه شما را خوش‌اندام‌تر، متناسب‌تر و قوی‌تر می‌کند، به شکل چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته‌های مغزی، دیابت،
چه به دیابت مبتلا باشید و چه صرفاً بخواهید نسبت به سلامت خود هوشیارتر رفتار کنید، متعادل نگه داشتن قند خون بسیار مهم است. در حالی که مواد غذایی زیادی می‌توانند بر سطح گلوکز خون تأثیر بگذارند، میوه‌ها اغلب منبع سردرگمی برای افراد هستند. یکی از میوه‌هایی که ممکن است درباره آن سوال داشته باشید،
اگر اخیراً زمانی را در فضای مجازی گذرانده باشید، احتمالاً متوجه شده‌اید که داروهای GLP-۱ (مانند اوزمپیک، ویگووی، مونجارو، زپباند و بقیه) از یک درمان تخصصی و محدود برای دیابت، به یکی از پربحث‌ترین کلاس‌های دارویی در سراسر سیاره زمین تبدیل شده‌اند. اکنون مکالمات از سوال «آیا این داروها واقعاً اثر دارند؟» فراتر رفته است.
چای سبز به عنوان بهترین نوشیدنی برای سلامت مفاصل شناخته می‌شود، زیرا آنتی‌اکسیدان قدرتمند EGCG موجود در آن به کاهش التهاب مفاصل کمک کرده و از تخریب غضروف‌ها محافظت می‌کند. تحقیقات علمی نشان می‌دهند که چای سبز می‌تواند درد مفاصل را تسکین دهد و از عملکرد طولانی‌مدت آن‌ها، به‌ویژه در افراد مبتلا به آرتروز (استئوآرتریت)
مدت زمانی که برای انجام شماره ۲ در دستشویی صرف می‌کنید چقدر است؟ دو دقیقه؟ هفت دقیقه؟ یا ۲۰ دقیقه؟ به نظر می‌رسد مرز مشخصی بین سپری کردن زمان بیش از حد در توالت و داشتن یک اجابت مزاج سریع و سالم وجود دارد. به گزارش خانه مهتاب به نقل از منبع خبر هاف‌پست (HuffPost)،
انگل سیکلوسپورا که از طریق محصولات کشاورزی و آب آلوده به مدفوع منتقل می‌شود، عامل اصلی شیوع بیماری گوارشی سیکلوسپوریازیس در چندین ایالت شده است.
ایالت کارولینای شمالی آمریکا با افزایش نگران‌کننده آمار مبتلایان به سایکلوسپورا (Cyclospora) مواجه شده است؛ یک انگل میکروسکوپی که به ایجاد علائم گوارشی بسیار ناخوشایند از جمله «اسهال انفجاری» شهرت دارد. به گزارش خانه مهتاب به نقل از دبلیوآرای‌ال (WRAL)، ایالت کارولینای شمالی بار دیگر با افزایش موارد ابتلا به سایکلوسپورا دست‌وپنجه نرم می‌کند؛ یک