فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطرساز برای بیماری‌های قلبی و عروقی است که از آن به عنوان «قاتل خاموش» یاد می‌شود. خوشبختانه، اصلاح رژیم غذایی و گنجاندن خوراکی‌ها و میوه‌های غنی از مواد مغذی می‌تواند به طور طبیعی و موثر به کاهش فشار خون بالا کمک کند. به گزارش خانه مهتاب به نقل

یک مرحله از راکت رهاشده شرکت اسپیس ایکس (SpaceX) قرار است با سرعتی حدود ۸,۷۰۰ کیلومتر بر ساعت به سطح کره ماه برخورد کند. اگرچه خود این برخورد خطری برای زمین ندارد، اما پیامدهای حقوقی و زیست‌محیطی آن در فضا چالش‌های بزرگی را آشکار می‌سازد. به گزارش خانه مهتاب به نقل از کانورسیشن (The Conversation)،

گزارش‌ها و داده‌های آن‌چین نشان می‌دهد که پس از اعلام برنامه‌های صرافی بیت‌مارت (BitMart) برای توقف کامل فعالیت‌ها، روند برداشت ارز دیجیتال از این پلتفرم با کندی شدیدی مواجه شده است. در همین حال، کاربران از معلق ماندن تراکنش‌ها و انجماد حساب‌ها خبر می‌دهند و توکن اختصاصی BMX نیز افت هفتگی ۸۱.۵ درصدی را تجربه

خبر خوش برای علاقه‌مندان به طالع‌بینی روزانه و اخترشناسی؛ پیش‌بینی جدید کریستوفر رنستروم برای روز دوشنبه ۲۷ ژوئیه ۲۰۲۶ منتشر شد. سرویس دوست‌یابی PlentyOfFish با بررسی اطلاعات ۱۵۰ هزار کاربر، الگوهای جالبی را در پیوند و تطابق میان نشانه‌های زودیاک و طالع متولدین ماه‌های مختلف پیدا کرده است تا مشخص شود چه کسی بهترین مکمل

مطالعات اولیه نشان می‌دهد سالمندانی که حداقل چهار ساعت قبل از رفتن به خواب از خوردن غذا خودداری می‌کنند، در آزمون‌های حل مسئله و عملکرد شناختی عملکرد به مراتب بهتری از خود نشان می‌دهند. به گزارش خانه مهتاب به نقل از گاردین (The Guardian)، محققان می‌گویند محدود کردن زمان صرف غذا و میان‌وعده‌ها به یک

یک پیمانه گریپ‌فروت خام حدود ۷۱.۸ میلی‌گرم ویتامین C را تامین می‌کند که معادل ۹۶ درصد از نیاز روزانه زنان و ۸۰ درصد از نیاز روزانه مردان است. گریپ‌فروت به عنوان یکی از معروف‌ترین منابع ویتامین سی شناخته می‌شود، اما اگر به دنبال خوراکی‌هایی هستید که حتی بیشتر از این میوه حاوی ویتامین C باشند،

به گزارش خانه مهتاب به نقل از  Health، با افزایش سن و ورود به دهه ۶۰ زندگی، نیازهای تغذیه‌ای بدن به دلایل مختلفی دچار دستخوش و تغییر می‌شود. برای حفظ سلامت عمومی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و پیشگیری از بیماری‌ها، داشتن برنامه غذایی هدفمند بسیار ضروری است. متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که آگاهی از این

بسیاری از افراد توجه زیادی به تأثیر عادات و سبک زندگی بر سلامت کلیه‌ها ندارند، اما انتخاب‌های غذایی شما تأثیر بسیار عمیقی بر عملکرد این ارگان‌های حیاتی می‌گذارند. کلیه‌ها با فیلتر کردن خون، مواد زائد و مایعات اضافی را از بدن دفع می‌کنند. آن‌ها همچنین نقش کلیدی در حفظ تعادل مناسب آب، نمک‌ها و املاح