سوخت مغز خود را تامین کنید: غذاهای تقویت کننده حافظه و تمرکز

سوخت مغز خود را تامین کنید: غذاهای تقویت کننده حافظه و تمرکز

به گزارش بخش اخبار سلامت خانه مهتاب , مغز شما مرکز فرماندهی بدن شماست و برای عملکرد مطلوب به تغذیه مناسب نیاز دارد. درست مانند یک ماشین مسابقه که برای رسیدن به خط پایان به سوخت با کیفیت بالا نیاز دارد، مغز شما نیز برای داشتن عملکرد عالی به مواد مغذی خاصی احتیاج دارد. در

راهنمای گام به گام برای تهیه یک ضد چروک خانگی با مواد سالم و در دسترس

راهنمای گام به گام برای تهیه یک ضد چروک خانگی با مواد سالم و در دسترس

به گزارش بخش اخبار سلامت خانه مهتاب , چین و چروک بخشی طبیعی از پیری هستند، اما این بدان معنا نیست که شما نمی توانید اقداماتی را برای به حداقل رساندن ظاهر آنها انجام دهید. در حالی که بسیاری از محصولات ضد چروک بدون نسخه در بازار وجود دارد، گزینه های طبیعی زیادی نیز وجود

فوکاچیا: نانی خوشمزه و همه‌کاره برای هر موقعیتی

فوکاچیا: نانی خوشمزه و همه‌کاره برای هر موقعیتی

به گزارش بخش اخبار آشپزی خانه مهتاب , فوکاچیا یک نان ایتالیایی است که به دلیل طعم و تطبیق‌پذیری آن در سراسر جهان محبوب شده است. این نان نرم و خوش‌طعم را می‌توان به عنوان پیش‌غذا، میان‌وعده یا حتی غذای اصلی سرو کرد. فوکاچیا را می‌توان با انواع مواد مختلف مانند سبزیجات، پنیر، گوشت و

شناخت و مدیریت اختلال نارسایی توجه: راهنمای جامع

شناخت و مدیریت اختلال نارسایی توجه: راهنمای جامع

به گزارش بخش اخبار سلامت خانه مهتاب ,اختلال نارسایی توجه (ADHD) یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی-رشدی در کودکان و بزرگسالان است که می‌تواند بر جنبه‌های مختلف زندگی فرد تأثیر بگذارد. در این مطلب قصد داریم به بررسی نشانه‌های این اختلال و راه‌های مؤثر برای مدیریت آن بپردازیم. اختلال نارسایی توجه: از تعریف تا درمان اختلال

سفری به گذشته با قلعه سلاسل شوشتر: نگینی درخشان بر تارک تاریخ

سفری به گذشته با قلعه سلاسل شوشتر: نگینی درخشان بر تارک تاریخ

قلعه سلاسل شوشتر، یادگاری باشکوه از تاریخ پر فراز و نشیب ایران، با زیبایی های تاریخی خود هر بیننده ای را مجذوب می کند. این قلعه که در فهرست آثار ملی ایران و میراث جهانی یونسکو به ثبت رسیده، گواهی بر معماری بی نظیر و هنر دست ایرانیان در طول قرون متمادی است. در این

راهنمای گام به گام برنزه کردن پوست در آفتاب

راهنمای گام به گام برنزه کردن پوست در آفتاب

برنزه کردن پوست یکی از روش‌ های زیبایی است که از دیرباز مورد توجه افراد بوده است. در این مطلب قصد داریم به طور کامل و مرحله به مرحله، نحوه برنزه کردن پوست در آفتاب را به شما آموزش دهیم. با رعایت نکات ذکر شده در این مطلب، می‌توانید به راحتی و بدون هیچگونه عوارضی،

خانه داری

آرایش و زیبایی

مد و پوشاک

آشپزی

خانواده و کودک