پس از گشت‌و‌گذارهای طولانی و خسته‌کننده در شبکه‌های اجتماعی (که معمولاً از ابتدا هم ایده چندان جالب و خوبی نیست)، عبور از راهروی محصولات مراقبت شخصی در فروشگاه‌های بزرگ یا داروخانه‌های محلی می‌تواند حسابی نگران‌کننده باشد. آیا واقعاً محصولی در قفسه‌ها وجود دارد که خطر ابتلا به سرطان را افزایش ندهد؟ آیا می‌توانیم بدون ترس

وقتی صحبت از بهبود سلامت روده می‌شود، اکثر مردم به سراغ مصرف پروبیوتیک‌ها، غذاهای غنی از فیبر یا مکمل‌های گران‌قیمت می‌روند. با این حال، ریشه اصلی مشکل ممکن است در جای کاملاً متفاوتی پنهان شده باشد. به گفته یک متخصص تغذیه، کلید اصلی حل مشکلات گوارشی ممکن است مستقیماً با سیستم عصبی شما در ارتباط

یک مطالعه جدید باورهای رایج درباره نقش هورمون‌ها در بدنسازی را زیر و رو کرده است؛ یافته‌ای که پیامدهای مهمی برای زنان و مردان در تمامی سنین به همراه دارد. به گزارش خانه مهتاب به نقل از منبع خبر واشنگتن پست (The Washington Post)، این پژوهش نشان می‌دهد که هورمون‌های جنسی زنانه نقش بسیار کمی

بسیاری از افراد به دنبال راه‌های ساده و کم‌هزینه برای حمایت از سلامت مغز و افزایش کارایی آن هستند. یکی از این عادت‌های روزانه که این روزها بسیار محبوب شده، مسواک زدن با دست غیرمسلط (دست مخالف) است. این چالش به ظاهر ساده، توجه بسیاری از علاقه‌مندان به حوزه فناوری‌های شناختی و سلامت روان را

به گزارش خانه مهتاب به نقل از اکونومیست (The Economist)، کمتر چیزی در دنیا وجود دارد که مانند ورزش کردن، فواید بی‌قید و شرط و کاملاً اثبات‌شده‌ای برای سلامتی انسان داشته باشد. فعالیت بدنی علاوه بر اینکه شما را خوش‌اندام‌تر، متناسب‌تر و قوی‌تر می‌کند، به شکل چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته‌های مغزی، دیابت،

یارانه نقدی یکی از مزایای اجتماعی است که سالانه به میلیون‌ها خانوار ایرانی پرداخت می‌شود؛ اما گاهی دیر واریز شدن یا قطع آن سؤال‌های زیادی برای سرپرستان خانواده ایجاد می‌کند.

چه به دیابت مبتلا باشید و چه صرفاً بخواهید نسبت به سلامت خود هوشیارتر رفتار کنید، متعادل نگه داشتن قند خون بسیار مهم است. در حالی که مواد غذایی زیادی می‌توانند بر سطح گلوکز خون تأثیر بگذارند، میوه‌ها اغلب منبع سردرگمی برای افراد هستند. یکی از میوه‌هایی که ممکن است درباره آن سوال داشته باشید،

عروس و دامادهایی که به دنبال یک تشریفات عروسی خوب برای برگزاری جشن عروسی خود هستند، ممکن است با صدها تیم و شرکت مواجه شوند که انتخاب میان آنها برایشان سخت و گیج‌کننده باشد. اگر به دنبال تشریفات عروسی لاکچری در تهران هستید، ما در این مطلب قصد داریم تا بهترین آن را به شما معرفی