چگونه متوجه شویم که بوی بد دهان از معده ناشی است؟

بوی بد دهان ممکن است از عوامل متعددی ناشی شود، از جمله مشکلات دهانی، بهداشت دهان نادرست، عوامل غذایی، مشکلات معده، استرس و داروها. برخی مواقع، بوی نامطبوع دهان ممکن است ناشی از مشکلات معده باشد.

هنگامی که مواد غذایی در معده هضم نشده باقی می‌مانند، ممکن است گاز تولید کنند. این گازها ممکن است از طریق مری معده و خون به ریه‌ها منتقل شده و بوی نامطبوع دهان ایجاد کنند. همچنین، عوامل دیگری مانند عفونت‌های معده، زخم معده، افزایش ترشح اسید معده و سنگ کلیه نیز می‌توانند باعث بوی نامطبوع دهان شوند.

برای اطمینان از علت بوی بد دهان، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص دقیقی ارائه دهد. پزشک ممکن است انواع بررسی‌هایی مانند سونوگرافی معده، آزمایش خون، آزمایش هلیکوباکترپیلوری و غیره را انجام دهد تا به تشخیص نهایی برسد.

درمان سریع ترش کردن معده

بوی بد دهان که از معده ناشی می‌شود، معمولاً به دلیل ریفلاکس معده اتفاق می‌افتد. ریفلاکس معده به معنای جریان برگشتی محتویات معده به مری است. وقتی که ریفلاکس معده رخ می‌دهد، اسید معده و مواد غذایی هضم نشده به دهان بازمی‌گردند و بوی نامطبوع دهان را ایجاد می‌کنند. این بوی ناپسند نشانه‌ای از مشکلات گوارشی است و گاهی ممکن است ناشی از عفونت معده باشد.

اما دلیلی نیست که برای همیشه با بوی بد دهان زندگی کنید. در زیر، به دلیل بوی بد معده و راه‌های درمان آن اشاره می‌کنیم تا بتوانید بوی دهان خود را بهبود ببخشید.

۱. تغییر در سبک زندگی: از عادات بد مثل سیگار کشیدن، مصرف الکل و مصرف کافئین پرهیز کنید. این عادات می‌توانند بر سیستم گوارشی تأثیر منفی بگذارند و بوی بد معده را تشدید کنند. همچنین، مصرف آنتی اسیدها و داروهای مخصوص معده را فقط با توصیه پزشک انجام دهید.

۲. تغییر در رژیم غذایی: سعی کنید از غذاهای سنگین، چرب و سخت هضم خودداری کنید. مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غذاهای پرفیبر می‌تواند به هضم بهتر غذاها کمک کند و بوی بد دهان را کاهش دهد.

۳. مراقبت دهانی مناسب: به بهداشت دهان خود توجه کنید. مسواک زدن حداقل دو بار در روز، استفاده از نخ دندان و آب دهان ضدبو را به روزمره خود اضافه کنید. این اقدامات می‌توانند برای کاهش بوی بد دهان که ممکن است ناشی از دهان و نه معده باشد، مفید باشند.

مهم است بدانید که استفاده از داروها و قرص‌های معده را به صورت خودسرانه توصیه نمی‌کنیم. در صورت داشتن بوی بد دهان مداوم و نگران‌کننده، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب را تعیین کند.

اگر با بوی بد معده مواجه هستید، می‌توانید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید که به کاهش آن کمک کند. در زیر، چند نکته مهم در این خصوص را برای شما ذکر می‌کنم:

۱. مصرف میوه‌ها و سبزیجات: میوه‌ها و سبزیجات دارای فیبر بالا هستند که ممکن است به هضم بهتر غذاها کمک کنند و بوی بد دهان را کاهش دهند. می‌توانید میوه‌هایی مانند سیب، هلو و آناناس و سبزیجاتی مانند جعفری و نعناع را به عنوان دسر یا به عنوان تنقلات میان وعده مصرف کنید.

۲. مصرف مواد غذایی با پروتئین: مواد غذایی حاوی پروتئین مانند ماهی، مرغ، گوشت قرمز و حبوبات می‌توانند بهبود عملکرد گوارشی شما را تحریک کنند و بوی بد را کاهش دهند.

۳. مصرف مواد غذایی فراوان: مصرف وعده‌های کوچک و فراوان در طول روز به جای وعده‌های بزرگ و کمتر می‌تواند به هضم بهتر غذاها و کاهش بوی بد معده کمک کند.

۴. مصرف آب به میزان کافی: آب می‌تواند فرایند هضم را بهبود بخشیده و از خشکی دهان و تشدید بوی بد دهان جلوگیری کند. مطمئن شوید که در طول روز مقدار کافی آب می‌نوشید.

۵. پرهیز از مواد غذایی محرک: مصرف موادی مانند سیگار، الکل، قهوه، نعناع و غذاهای چرب و سنگین می‌تواند بوی بد معده را تشدید کند. بهتر است از این مواد محرک کمتر یا در صورت امکان کاملاً پرهیز کنید.

سردی معده به معنای کاهش فعالیت معده و تولید اسید معده است. این اتفاق ممکن است به دلیل چندین عامل مختلف رخ دهد، از جمله عفونت هلیکوباکتر پیلوری، استرس، مصرف برخی داروها و مشکلات گوارشی. هرچند، این مسئله ممکن است به بوی بد دهان واکنش نشان دهد، اما رابطه مستقیم و قطعی بین سردی معده و بوی بد دهان وجود ندارد.

بوی بد دهان ممکن است بعلت عوامل دیگری ایجاد شود که مرتبط با دهان و فرایندهای آن هستند، مانند:

۱. روکش زبان: روکش زبان یک محیط برای رشد باکتری‌ها و باکتری‌های متابولیزه شده است که می‌توانند بوی بد دهان را ایجاد کنند.

۲. بقایای غذا: بقایای غذا در دهان می‌توانند باکتری‌ها را تغذیه کرده و عواملی را ایجاد کنند که بوی بد دهان را تشدید می‌کنند.

۳. عوامل دهانی: التهاب لثه، عفونت دهان، ترک‌ها و تعفن‌های دهانی می‌توانند منجر به بوی بد دهان شوند.

اگر بوی بد دهان شما ناشی از مشکلات معده باشد، پزشک ممکن است به شما قرص یا داروی خاصی تجویز کند تا این مشکل را حل کند.  بنابراین، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب را برای شما تعیین کند.

پزشک ممکن است علت‌های ممکن بوی بد دهان شما را بررسی کند و در صورت لزوم، داروهایی را تجویز کند که به کاهش مشکلات معده و بوی بد دهان کمک کنند. معمولاً از داروهایی مانند مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPIs) یا آنتاگونیست‌های گیرنده H2 استفاده می‌شود که به شما کمک می‌کنند. به عنوان مثال، ممکن است اومپرازول، لانزوپرازول، رانیتیدین و فاموتیدین را به شما تجویز کنند. اما بهتر است که داروها را زیر نظر پزشک خود استفاده کنید و به توصیه او پایبند باشید. همچنین، پزشک ممکن است دیگر داروهایی را نیز تجویز کند که مرتبط با مشکلات معده شما هستند.