آشنایی با رایج‌ترین اشتباهات در شستشوی صورت که ممکن است به پوست شما آسیب برسانند

در این مقاله، من به بررسی کامل اشتباهات شستشوی صورت می‌پردازم و اطلاعات مفیدی را برای شما ارائه می‌دهم.

شستشوی صورت در طول روز و استفاده از انواع مختلف پاک‌کننده‌ها تأثیر زیادی بر روی سلامت پوست دارد. استفاده از محصولات شوینده نامناسب می‌تواند به پوست آسیب برساند. بنابراین، مهم است که اطلاعات کافی در این زمینه را بدست آورید. در ادامه، برخی از اشتباهات رایج در شستشوی صورت را بررسی کرده و اطلاعات مفیدی ارائه خواهیم داد.

نکات مهم در شستشوی پوست

آشنایی با اشتباهات شستشوی صورت
اشتباهات در فرآیند شستشوی صورت نه تنها ممکن است به سلامت پوست ضربه بزند، بلکه ممکن است باعث بروز بیماری‌ها و آکنه‌های پوستی شود. برای جلوگیری از بروز بیماری‌های جدی مانند آکنه‌ها و بهبود سلامت پوست، مهم است که به درستی پوست صورت خود را بشویید و اطلاعات کافی در این زمینه را داشته باشید. در ادامه، برخی از اشتباهات شایع در شستشوی صورت را بررسی کرده و اطلاعات مفیدی را برای شما فراهم کرده‌ایم.

اگر عادت ندارید که صبح ها بعد از بیدار شدن پوست خود را بشویید، این ممکن است به پوست صورت شما آسیب بزند. برای داشتن پوستی سالم و شفاف، مهم است که هر روز صبح صورت خود را بشوید تا باکتری‌هایی که از بالش به پوست شما منتقل شده‌اند را پاک کنید.

اکثر افراد فکر می‌کنند که با شستن بالش‌های خود هر هفته، دیگر آلودگی در آن وجود ندارد. اما باید بدانید که حتی با این کار نیز بالش شما دارای باکتری‌هاست که از بزاق یا موهای شما به آن منتقل می‌شود. به همین دلیل، شستن صورت در صبح بعد از بیدار شدن ضروری است.

اگر این روتین را دنبال کنید و همیشه صبح صورت خود را بشوید، پوست شما شفاف‌تر خواهد بود. استفاده از محصولات با خواص آبرسان نیز توصیه می‌شود تا پوست شما در طول روز مرطوب باقی بماند.

اشتباهات شستشوی صورت

عدم شستن صورت قبل از خواب
شستن صورت قبل از خواب یک کار ساده است که برای افرادی که طی روز آرایش داشته‌اند یا حتی آرایش نمی‌کنند، بسیار مهم است. آلودگی‌های هوا ممکن است بر روی پوست افراد اثر گذار باشد و عدم شستن صورت می‌تواند منجر به التهاب‌ها و ظهور آکنه‌ها شود.

استفاده از آب داغ برای پوست
استفاده از آب داغ یک اشتباه رایج است. آب داغ باعث گشاد شدن عروق خونی و آسیب به بافت حساس پوست می‌شود. برای شستن پوست، به ویژه در بخش‌های حساس، از آب ولرم استفاده کنید تا چربی پوست حفظ شود و از خشکی و خارش جلوگیری شود.

بسیاری از افراد فکر می‌کنند که پاک کننده‌های صورت کافی است و نیازی به شستن پوست نیست. این یکی از بدترین اشتباهات در مراقبت از پوست است. عدم پاک‌نمودن آرایش در حین خواب می‌تواند منجر به آکنه‌ها و لکه‌های پوست شود. فیس واش یا دیگر وسایل پاک کننده ممکن است قادر به تمیز کردن پوست از آرایش نباشند. برخی لوازم آرایشی حاوی مواد ضدآب هستند و با مقاومیت در برابر پاک کننده‌ها، ممکن است لکه‌های پوستی ایجاد شود. بهترین راه برای پاک کردن آرایش، استفاده از آب ولرم و صابون‌های مناسب برای پوست صورت است.

استفاده از دستمال‌های مرطوب
استفاده تنها از دستمال‌های مرطوب یک اشتباه است. این روش می‌تواند به پوست آسیب بزند، زیرا این دستمال‌ها مواد حفظ کننده دارند و از یک زمان به بعد نمی‌توانید آن‌ها را برای پوست خود استفاده کنید. بهتر است این دستمال‌ها را در محیط‌هایی مانند حمام و دستشویی قرار ندهید تا از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها جلوگیری شود. این دستمال‌ها ممکن است آرایش و آلودگی‌های پوست را حذف کنند، اما مواد خودشان را در منافذ باز پوست جا می‌گذارند. بعد از استفاده از این دستمال‌ها، پوست خود را با یک شوینده مناسب بشویید و آبکشی نمایید.

استفاده از مرطوب کننده بعد از شستن گوست
استفاده از مرطوب کننده بعد از شستن پوست یک نکته مهم است. این کار باعث حفظ رطوبت پوست می‌شود و از خشکی و ترک‌های پوست جلوگیری می‌کند.

استفاده از پاک کننده‌های ناسازگار
استفاده از پاک کننده‌های مناسب برای نوع پوست، اهمیت دارد. برای پوست چرب، پاک کننده‌های ژل‌مانند با مواد لایه‌برداری مناسب مفیدند. برای پوست خشک، بهتر است از شوینده‌های ملایم با مواد طبیعی و آبرسان استفاده شود. برای پوست حساس، استفاده از شوینده‌های ملایم با حالت فومی مناسب است.

یکی از اشتباهات رایج در مراقبت از پوست، شستن صورت بیش از حد است. تحقیقات نشان داده است که شستشوی صورت صبح و شب کافی است و از افراط در این زمینه باید خودداری کرد. اگر به عنوان یک فرد فعال ورزشی عرق کردید، می‌توانید پس از تعریق هم پوست خود را بشویید.

شستشوی بیش از حد نه تنها ممکن است باعث خشک شدن پوست شود بلکه ممکن است باعث تولید چربی بیش از حد در پوست شود. اگر میزان تعریق شما کم است و تنها از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کنید، شستشوی صورت دو بار در روز کافی خواهد بود.

استفاده از شوینده مناسب برای تمیز کردن پوست
استفاده از شوینده‌های مناسب برای نوع پوست بسیار حائز اهمیت است. برای پوست چرب، بهتر است از شوینده‌های ژل‌مانند با مواد لایه‌برداری استفاده شود. برای پوست خشک، از شوینده‌های ملایم با مواد طبیعی و آبرسان استفاده کنید. برای پوست حساس، استفاده از شوینده‌های ملایم با حالت فومی مناسب است.

استفاده از حوله حمام
حوله‌های آویزان شده در حمام یا سرویس بهداشتی برای تمیز کردن و خشک کردن صورت مناسب نیستند. این حوله‌ها خیس شده و به خوبی خشک نمی‌شوند که ممکن است باعث انتقال باکتری‌ها به پوست شود. بعد از حمام، برای خشک کردن صورت از حوله‌های مخصوص صورت استفاده کنید.

استفاده از مرطوب‌کننده
استفاده از مرطوب‌کننده بعد از شستن صورت در زمان مناسب می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند. استفاده از مرطوب‌کننده زمانی مفید است که پوست هنوز خشک است اما خیس نشده است.

در نهایت، اشتباهات شستشوی پوست بیش از حد ممکن است به پوست آسیب بزند و برای هر نوع پوست، مراجعه به متخصص پوست پیشنهاد می‌شود تا راهنمایی متناسب با نوع پوست شما را دریافت کنید.

استفاده از لایه بردارها و اسکراب‌ها
استفاده از لایه بردارها و اسکراب‌ها باید به میزان مناسبی انجام شود. استفاده بیش از حد این محصولات می‌تواند به پوست چربی مورد نیاز خود را از دست بدهد. از ساییدن پوست با لایه بردارها و اسکراب‌ها باید پرهیز شود، زیرا این اقدام ممکن است به افزایش التهاب و قرمزی پوست منجر شود.

برای استفاده مناسب، ابتدا صورت خود را با آب ولرم بشویید. سپس مواد لایه بردار را به مدت ۳۰ ثانیه به صورت حرکت‌های دایره‌ای به کمک انگشتان دست بمالید. در انتها، با یک حوله تمیز صورت را خشک کنید. حواستان به بخش‌های مهمی از صورت مانند منطقه T باید باشد، زیرا این بخش‌ها دارای مقادیر زیادی از چربی‌ها می‌باشند که برخی اوقات فراموش می‌شوند.

لایه برداری بیش از حد
لایه برداری پوست بیش از دو بار در هفته توصیه نمی‌شود. استفاده زیاد از این موارد می‌تواند باعث پارگی‌های میکروسکوپی در سطح پوست شده و پوست را تحریک‌پذیرتر کند. استفاده معتدل از لایه بردارها و اسکراب‌ها به پوست کمک می‌کند تا سلول‌های مرده را از بین ببرد و پوست شفاف و تازه باقی بماند.

استفاده از صابون
صابون‌های خشن می‌توانند پوست را خشک کرده و رطوبت آن را از دست بدهند. اگر پوست حساس نیست، می‌توانید از صابون‌های مناسب با پوستتان استفاده کنید. اما بهتر است از شوینده‌های ملایم و مخصوص صورت استفاده شود تا پوست خشک نشود و از آسیب رسیدن به رگ‌های خونی جلوگیری شود.

شستشوی صورت بعد از ماسک‌ها
اگر ماسکی برای پوست استفاده می‌کنید، ابتدا پوست خود را تمیز کرده و سپس از ماسک استفاده کنید. این کار به مواد مغذی ماسک کمک می‌کند به خوبی در پوست نفوذ کنند. همچنین مطمئن شوید که قبل از استفاده از ماسک از محصولات روغنی استفاده نکرده‌اید تا جذب مواد معدنی ماسک بهتر انجام شود.

در کل، باید هوشیار بوده و موارد مناسب با نوع پوستتان را انتخاب کنید تا از مشکلات پوستی جلوگیری کنید.