افتادگی لگن: علل، علائم و راه‌های درمان

افتادگی لگن، یک مشکل شایع در زنان است که در آن عضلات و بافت‌های نگهدارنده اندام‌های لگن ضعیف شده و باعث می‌شوند این اندام‌ها از جایگاه اصلی خود خارج شوند. این عارضه می‌تواند علائم مختلفی از جمله احساس سنگینی در لگن، درد هنگام رابطه جنسی و مشکلات ادراری ایجاد کند. در این مقاله، به بررسی علل، علائم و روش‌های درمان افتادگی لگن می‌پردازیم تا به شما کمک کنیم این مشکل را بهتر بشناسید و راه‌های درمان مناسب آن را بیابید.

افتادگی لگن: از علائم تا درمان

افتادگی لگن، وضعیتی است که در آن یکی از اندام‌های لگن مانند مثانه، رحم یا راست روده از جایگاه اصلی خود در لگن خارج شده و به سمت واژن حرکت می‌کند. این عارضه معمولاً در زنان رخ می‌دهد و می‌تواند علائم مختلفی از جمله احساس سنگینی در لگن، مشکل در کنترل ادرار و درد ایجاد کند. در این مقاله، به بررسی دقیق علائم، علل، تشخیص و روش‌های درمان افتادگی لگن می‌پردازیم.

علائم افتادگی لگن

افتادگی لگن ممکن است با علائم مختلفی همراه باشد که شدت آن‌ها به نوع و میزان افتادگی اندام‌ها بستگی دارد. از جمله شایع‌ترین علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

احساس سنگینی یا فشار در لگن: گویی جسم سنگینی روی لگن قرار دارد.
مشکل در تخلیه کامل مثانه
بی‌اختیاری ادرار: به خصوص هنگام سرفه، عطسه یا بلند کردن اجسام سنگین
برآمدگی در واژن: که ممکن است هنگام ایستادن یا سرفه بزرگ‌تر شود.
درد در ناحیه لگن، کمر یا پاها
مشکل در رابطه جنسی
یبوست یا احساس اینکه روده به طور کامل تخلیه نشده است
علل افتادگی لگن

عوامل مختلفی می‌توانند در ایجاد افتادگی لگن نقش داشته باشند، از جمله:

زایمان طبیعی: به خصوص زایمان‌های مکرر و زایمان نوزادان با وزن بالا
یائسگی: کاهش سطح استروژن پس از یائسگی می‌تواند به ضعیف شدن عضلات کف لگن کمک کند.
سرفه مزمن یا یبوست مزمن: فشار مداوم بر عضلات کف لگن می‌تواند به آن‌ها آسیب برساند.
چاقی و افزایش وزن
بیماری‌های بافت همبند مانند سندرم مارفان
تومورهای لگن
تشخیص افتادگی لگن

برای تشخیص افتادگی لگن، پزشک معمولاً معاینه لگن را انجام می‌دهد. همچنین ممکن است آزمایش‌های دیگری مانند سونوگرافی، ام آر آی یا سی تی اسکن تجویز شود.

درمان افتادگی لگن

درمان افتادگی لگن به شدت علائم و عوامل ایجادکننده آن بستگی دارد. روش‌های درمانی شامل موارد زیر است:

تغییر سبک زندگی: کاهش وزن، اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین، انجام تمرینات کف لگن و مصرف فیبر کافی برای جلوگیری از یبوست.
پساری: یک وسیله پزشکی است که داخل واژن قرار می‌گیرد و به حمایت از اندام‌های لگن کمک می‌کند.
جراحی: در موارد شدید، جراحی ممکن است برای ترمیم بافت‌های ضعیف و حمایت از اندام‌های لگن انجام شود.

تمرینات کف لگن

تمرینات کف لگن نقش بسیار مهمی در درمان و پیشگیری از افتادگی لگن دارند. این تمرینات به تقویت عضلات کف لگن کمک کرده و از افتادگی بیشتر اندام‌ها جلوگیری می‌کنند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر علائمی مانند احساس سنگینی در لگن، مشکل در کنترل ادرار یا تغییر در عادات روده‌ای را تجربه می‌کنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.