سکته قلبی: هشدار های زودهنگام برای نجات جان

بدن شما یک ماه قبل از حمله قلبی فریاد می‌زند! به این ۸ سیگنال توجه کنید

حمله قلبی یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های عصر حاضر است که می‌تواند زندگی افراد را در یک لحظه تهدید کند. اما خبر خوب این است که بدن ما معمولا هفته‌ها و حتی ماه‌ها قبل از وقوع حمله قلبی، سیگنال‌های هشدار دهنده‌ای ارسال می‌کند. شناخت این علائم و توجه به آنها می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری و نجات جان انسان‌ها داشته باشد. در این مقاله به بررسی ۸ نشانه اولیه حمله قلبی می‌پردازیم که با آگاهی از آنها می‌توانید در مسیر سلامتی خود گام بردارید.

۱. خستگی مفرط و غیرمعمول:

احساس خستگی شدید و غیرقابل توضیح که با استراحت نیز برطرف نمی‌شود، یکی از شایع‌ترین علائم هشدار دهنده حمله قلبی است. این خستگی با فعالیت‌های روزمره مانند دوش گرفتن یا مرتب کردن تخت تشدید می‌شود و انرژی شما را به طور کامل تخلیه می‌کند. زنان بیشتر از مردان این علامت را تجربه می‌کنند.

۲. دردهای شکمی:

درد در ناحیه شکم، حالت تهوع، احساس پری یا خالی بودن معده و ناراحتی‌های گوارشی از دیگر علائم هشدار دهنده حمله قلبی هستند. این علائم در مردان و زنان به یک اندازه شایع هستند. درد شکم معمولا به صورت دوره ای ظاهر و ناپدید می‌شود و با فعالیت بدنی تشدید می‌گردد.

۳. بی خوابی:

بی‌خوابی و اختلالات خواب نیز با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط هستند. این مشکل در زنان شایع‌تر است و با علائمی مانند اضطراب، عدم تمرکز، مشکل در به خواب رفتن و بیدار شدن های مکرر در طول شب همراه است.

۴. تنگی نفس:

تنگی نفس یا احساس نفس نفس زدن که مانع از تنفس عمیق می‌شود، از دیگر علائم هشدار دهنده حمله قلبی است. این علامت معمولا ماه‌ها قبل از وقوع حمله قلبی در مردان و زنان ظاهر می‌شود و با سرگیجه و احساس خفگی همراه است.

۵. ریزش مو:

ریزش مو به خصوص از ناحیه تاج سر می‌تواند نشانه‌ای از افزایش خطر بیماری قلبی باشد. این علامت بیشتر در مردان بالای ۵۰ سال مشاهده می‌شود اما در برخی زنان نیز ممکن است رخ دهد. ریزش مو در این موارد به دلیل افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن اتفاق می‌افتد.

۶. ضربان قلب نامنظم:

تپش قلب، ضربان قلب نامنظم و احساس لرزش در قفسه سینه از علائم شایع حمله قلبی هستند. این علائم به خصوص در زنان با اضطراب و استرس همراه هستند و ممکن است به طور ناگهانی و بدون دلیل مشخصی رخ دهند. فعالیت بدنی و ورزش نیز می‌تواند باعث تشدید این علائم شود. اگر ضربان قلب نامنظم بیش از دو دقیقه طول کشید و با سرگیجه و خستگی شدید همراه بود، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

۷. تعریق بیش از حد:

عرق کردن بیش از حد و غیر طبیعی به خصوص در شب می‌تواند از علائم هشدار دهنده حمله قلبی باشد. این علامت در زنان شایع‌تر است و ممکن است با گرگرفتگی‌های دوران یائسگی اشتباه گرفته شود.

۸. درد قفسه سینه:

درد در ناحیه قفسه سینه یکی از مهم‌ترین و شناخته شده‌ترین علائم حمله قلبی است. این درد در مردان شایع‌تر و شدیدتر است و ممکن است به بازو ( به خصوص بازوی چپ )، فک، گردن، شانه‌ها و شکم نیز گسترش یابد. در زنان درد قفسه سینه ممکن است خفیف‌تر باشد و با سایر علائم مانند تنگی نفس و خستگی همراه باشد.

عوامل خطر سکته قلبی که ممکن است از آنها غافل شوید:

علاوه بر عوامل خطر شناخته شده‌ای مانند چاقی، عدم فعالیت بدنی و سیگار کشیدن، برخی علائم ظاهری نیز می‌توانند نشان دهنده افزایش خطر حمله قلبی باشند:

• وجود یک چین مورب در لاله گوش
• لکه‌های زرد رنگ در گوشه داخلی پلک‌ها
• درد در پاها که با راه رفتن تشدید می‌شود
• وجود مو در مجرای گوش ( در مردان )
• سفید شدن زودرس موها ( در مردان )

با توجه به این علائم و مراجعه به موقع به پزشک می‌توانید از وقوع حمله قلبی پیشگیری کنید و زندگی سالم‌تر و طولانی‌تری داشته باشید. به یاد داشته باشید که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.