اپل واچ با اپلیکیشن جدید محققان به دستگاه تخصصی بررسی خواب ارتقا یافت

محققان اپلیکیشن نوینی ساختند که اپل واچ را به ابزار دقیق پایش خواب تبدیل می‌کند

اپل واچ شما شاید به‌زودی بتواند خواب شما را با دقتی نزدیک به تجهیزات پیشرفته پزشکی تحلیل کند. پژوهشگران دانشگاه ماساچوست امهرست، اپلیکیشن جدیدی به نام BIDSleep توسعه داده‌اند که با استفاده از هوش مصنوعی، اپل واچ را به یک ابزار تحقیقاتی دقیق برای نظارت بر خواب تبدیل می‌کند.

این برنامه که تحت نظارت آزمایشگاه «جویتا دوتا» ساخته شده، به جای تکیه بر روش‌های ساده، داده‌های ضربان قلب و حرکت مچ دست را با مدل‌های هوش مصنوعی پیشرفته تجزیه و تحلیل می‌کند. نتیجه شگفت‌انگیز است: نتایج BIDSleep در طبقه‌بندی مراحل خواب، نزدیک‌ترین عملکرد را به تست نوار مغزی (EEG)، که «استاندارد طلایی» سنجش خواب محسوب می‌شود، نشان داده است.

چرا این دستاورد مهم است

اهمیت این موضوع زمانی مشخص می‌شود که بدانیم کیفیت پایین خواب با بیماری‌های قلبی-عروقی، زوال شناختی و اختلالات خلقی ارتباط مستقیم دارد. در حال حاضر، دقیق‌ترین روش ارزیابی خواب (EEG) گران‌قیمت، پیچیده و نیازمند بستری شدن در محیط آزمایشگاهی است.

در مقابل، اپل واچ که میلیون‌ها نفر روزانه از آن استفاده می‌کنند، این پتانسیل را دارد که الگوهای خواب را به صورت دقیق، در محیط واقعی خانه (نه آزمایشگاه) و در طول شب‌های متوالی پایش کند.

دقت BIDSleep چقدر است

اپلیکیشن BIDSleep از سیگنال‌های لحظه‌ای ضربان قلب و داده‌های حرکتی برای تشخیص مراحل مختلف خواب کاربر (خواب سبک، عمیق یا REM) استفاده می‌کند. در آزمایش‌های انجام شده، این برنامه به دقت کلی حدود ۷۱ درصد در طبقه‌بندی مراحل خواب دست یافت. این میزان دقت، عملکردی بهتر از بسیاری از مدل‌های استاندارد موجود که برای تحلیل خواب از روی مچ دست طراحی شده‌اند، محسوب می‌شود.

آینده پایش خواب با ساعت‌های هوشمند

این فناوری می‌تواند ساعت‌های هوشمند را از یک «ردیاب خواب ساده» به یک «ابزار معنادار سلامتی» تبدیل کند. زمانی که ساعت شما بتواند به طور قابل اعتماد بگوید چه مدت در خواب عمیق یا REM بوده‌اید، می‌تواند هشدارهای زودهنگامی در مورد سلامتی ارائه دهد. انجمن قلب آمریکا نیز اخیراً تأیید کرده که داده‌های خواب از دستگاه‌های پوشیدنی ممکن است به شناسایی زودهنگام خطرات بیماری‌های قلبی کمک کند.

محققان اعلام کرده‌اند که BIDSleep هنوز برای عموم منتشر نشده است. گام‌های بعدی آن‌ها شامل مقایسه مستقیم این اپلیکیشن با قابلیت‌های بومی ردیابی خواب خود اپل واچ و همچنین آغاز آزمایش‌های میدانی گسترده‌تر روی افراد مبتلا به اختلالات خواب است.